ダイエットブログ

私にはどんなダイエットが合っていますか><
100回→ウォーキング→ランニング→もう一度同じ筋トレ→ストレッチ という感じです。 ウォーキングランニング合わせて1時間ぐらいです。 こんなんで足痩せ(特にふくらはぎ)とお尻...

よしなしごと帖 我がダイエットの行方
私がダイエットを始めて１カ月が経った。そんな話題をしていたら、タオリンったら「先生、そりゃブログに載せた方がいいですよ。引っ込みつかなくなるから。。。美フォーアフターで痩せた写真とブクブク太ったみっともない写真両方載せればいいじゃん。 ...

ダイエット7 日目 by *KOH*|CROOZブログ
?ダイエット7 日目. 昨日は残り物だよ. 焼きそば. ぱん. 砂肝. ウインナー. サラダ. コアリズムしてたんだけど、むっちゃ汗かいた. 痩せててくれればいいんだけど(笑). とりあえず体重よりおなか周りが細くならないと行けないのだ. 頑張るぞ ...

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