ダイエットブログ

コマ切れの運動でも体脂肪燃焼に効果はあるのでしょうか・・・?
酸素運動を続けないと体脂肪燃焼に効果はないと言われてきましたので それを信じて「早歩き30分以上」とか「普通のスピードのウォーキング60分」とか やってきましたが、「早歩き30...

今日も西荻窪の花を紹介します。 - 赤坂うさぎのＥｎｊｏｙ ...
５月から”食物繊維パウダー”をダイエットに加えました。 イオングループのトップヴァリューというブランドの商品です。 １箱３０包で７９８円と類似商品と比べてお徳です。 さぁ、あらためて頑張ろう！ 私の食物繊維パウダーダイエットへ移動 ... やっと 気に入ったウォーキングシューズを見つけました。 次女が誕生日プレゼントにくれたものです。 週末のウォーキング、１０ｋｍ以上歩きますが全然疲れません。 ...

夜お茶/waki/みんなのマイハピ！ブログ/モアハピ部/MORE/s-woman.net ...
趣味：ウォーキング お料理＆お菓子作り 海外ドラマ ダイエット自己紹介： はじめまして(＊v.v)。 ?waki?です。 愛犬チワワを溺愛してます? めーっちゃくちゃ可愛いのっ！！ 身長173センチ。 気にせずヒールをはくので 180センチ近くなってます(笑) ...

3 Step Diet Walking Sandal ! 足元は涼しくそしてダイエットにも効果大！！【15度の科学】【ウォーキング】【ダイエットサンダル】スリーステップスサンダルエフ￥3590！【サン
価格： 3,590円　レビュー評価：4.38 レビュー数：8
★3ステップダイエットウォーキングサンダル★ 3ステップダイエットサンダルおかげさまで皆様から大好評の“3ステップダイエットシューズ”！今回は3ステップダイエットサンダルをご紹介いたします。僅かな運動量でダイエットにも効果があるのが特色のこの商品ですが、「ダイエットシューズよりもお値打ちな金額！」そして「踵部分にエアクッションがあるので一般的なサンダルよりも疲れにくい！！」さらに「履き心地も涼やか！！！」といった3点もお勧めのPOINTです。 このサンダルを履いていただいて次のような歩き方をトライしてみてください。1）背筋を真っ直ぐに伸ばし、視線は正面を眺める2）靴のかかとから着地するように意
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足が速くなる「ポンピュン走法」DVDブック(DVD付き)

価格： 1,500円　レビュー評価：5.0 レビュー数：2

子供の運動会で走ることになって購入しました。DVDを観ながら「ポン」「ピュン」「グイグイ」のドリルをやり続けていました。川本先生の解説は、体で覚えられるので、やっていて飽きずに楽しくできます。そして運動会では、なんと1位でゴール。オヤジの面目を保ちました。一緒に練習していた子供も、リレーのアンカーで大逆転の走りをして、ヒーローになりました。子供はもちろん、大人でもまだまだ速く走れるようになるんだと目からウロコでした。あっという間に速くなりますよ！
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