ダイエットブログ

内臓の冷え
常に冷え症な感じなのですが、この時期になると特にお腹(胃)が冷えているみたいで毎朝気持ち悪くて目が覚めます。暖かいものを食べる・飲むように心がけているのですがあまり改善はみられず・・・また、服の締め付けなのか腹巻などつけ

リラクゼーションマッサージ | ダイエット 運動
ふくらはぎ. 座って左ひざを立てる。両手のひらで足首を包むように持ち、手のひら全体と指先でもみほぐしながら、. ひざまでさすり上げ、すべり下ろす。右も同様に行う。 タグ： マッサージ, リラクゼーション, 半身浴 カテゴリー： ストレス,体脂肪, ...

リンク集7 | ふくらはぎダイエット・ふくらはぎ細く痩せる
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ザムスト(ZAMST) ふくらはぎタイプサポーター 両足入 ブラック

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足首からふくらはぎにかけて段階的に圧力をかけ、筋肉への負担を軽減。シューズ内でのかさばりが少ないシンプルタイプ。抗菌・防臭加工。 LC-1 ふくらはぎタイプ／理想的な圧力を段階的に加えて、ふくらはぎの負担を軽くする着圧ストッキングです。 日常生活／軽スポーツ／競技スポーツ 素材：ポリウレタン、ナイロン 両足入り　男女兼用 サイズ/足首の太さ/ふくらはぎの太さ(cm)：S/17.0～20.0(18.5)/28.0～34.0、M/19.0～23.0(21.0)/32.0～25.0、L22.0～25.0(23.5)/36.0～42.0、LL/24.0～27.0(25.5)/40.0～46.0
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