ダイエットブログ

夫への嫌悪感
30代半ばの主婦です。子供一人。出会った時から、主人の肥満が、嫌でした。結婚に際して、強いアプローチがあったこと、大切にもしてくれていたし、愛情を感じていたこと、それまでに、自分も気を持た

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でわ今日も簡単ﾀﾞｲｴｯﾄ方法 を教えちゃいますよん? 今日は沢山あります(^o^) ?まずはダイエット宣言 ?痩せてトクする ことを考えてみる ?朝食前の散歩 ?こまめの掃除 ?洗濯は一石二鳥 ?１０～２０回起き たら深呼吸 ?椅子から床にﾁｪﾝｼﾞ ...

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たたかわないダイエット. ... 内容的には「現在の食事はカロリーは多くても栄養的には貧しいものが多いので伝統的な食事に戻したりちょっとした工夫で栄養的にバランスの良い食事にすることで健康的になるので自然に痩せてくる」というような内容。 ...

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