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縄跳び ダイエットとは

前から気になっていた縄跳び ダイエットについてですが・・。

パク・ソルミ「ボディーライン保つため毎日縄跳び1万回」 - 中央日報

中央日報

パク・ソルミ「ボディーライン保つため毎日縄跳び1万回」
中央日報
パク・ソルミは「ボディーラインを維持するため1日も欠かさず毎日縄跳びを1万回している」とし「ジャガイモがサツマイモよりダイエットに有益だというので、ご飯の代わりにサツマイモを頻繁に食べた」と話した。 98年、MBCテレビ(文化放送)の公開採用 ...


リバウンドを避けるダイエット法
なかなか効果的なダイエット方法が見つかりません。このサイトの過去ログや他サイトのダイエット情報も参考にさせていただいたのですが、ネットには沢山のダイエット法があり、一体どれが一番効果的なのかわからなくなりました。また、ダイエット

ダイエットの最新情報
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はや! 今日で100日目です | なわとびっ人計画 実行中
左バーに設置してある「ダイエット計算機」の適正体重は、BMIから割り出した体重が表示されますので、その点をご承知おきください。 9月6日から跳びはじめて、今日で100日目になります。 現在1日1500回跳ぶとして、要している時間は30分程度です。 ...

簡単ストレッチで速攻ダイエット方法

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