ダイエットブログ

友永式産後ヨーガ Mama and Baby Yoga 産後のからだを整えて、き

価格： 3,710円　レビュー評価： レビュー数：

出産を終えてから、息をつく暇もなく始まる育児。赤ちゃんを連れてヨーガスタジオに通うのは難しいもの。そこで、妊娠、出産で緩んだお腹と広がった骨盤周りを引き締め、整え、元気に育児に取り掛かれるよう、1978年創立の老舗、友永ヨーガ学院の産後ヨーガ教室で実際に教えられているプログラムをDVDにしました。指導は院長の友永淳子先生。ベビーマッサージや、パートナーとの2人ヨーガなども織り交ぜ、家族で楽しめるプログラムです。 DVD
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