ダイエットブログ 2010年11月11日

ダイエット運動を調べました

ダイエット運動について調べてみました。

＜googleニュース＞

適正体重になってから長い停滞期になっています
体脂肪計だと基礎代謝はだいたい1500kcalくらいです。毎日の摂取カロリーですが、おおよそこの基礎代謝程度食べてると思います。運動は平日2回の筋トレ、土日のロードバイク(3時間)...

やせるダイエット方法－ HARMONY ブログ (blog)
エクササイズやダンスや運動器具でのやせる方法や食事やサプリメントなどでの痩せる方法やモデルダイエットなどさまざまなダイエット方法をお届けします。,ブログ,日記,ニュース.

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オリジナル特別セットサイクルツイスタースリム＆テンションベルト3本セット [ダイエット] [編集]. 【平日15時までのご注文で即日発送】もしもオリジナル特別セットトリプルアクションを実現したサイクルマシーン！ペダリング運動＋ツイスト運動＋ ...

ユカちゃんダイエットレポートその６

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寝っころがりダイエット　アルインコ社製　エクササイズポール　EXP-200　ポールダイエット　ポール　エクササイズ　アルインコ　エクササイズポール　EXP200 　　　ALINCO　　円柱形エクササイズ器具エクササイズポールとは、円柱の形をしたエクササイズ器具です。最近はフィットネスクラブ・スポーツジムでも、頻繁にレッスンに取り入れられています。エクササイズポールの上に仰向けで寝ると、肩や背中、腰が心地よくストレッチでき、リラックスします。また、バランスを取りながらカラダを動かせば、全身を鍛えることも可能です。、ストレッチなどのリラグゼーションから本格的なエクササイズまで幅広く利用で
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