ダイエットブログ

減量期101日目、筋トレ（広背筋、上腕二頭筋）実施（2014/07/02）
減量期100日目の昨日の摂取カロリーは、1598kcalで202kcalの貯金で目標値クリアしております。辛口スンドゥブチゲ風スープごはんが338kcalと低カロリーでした。ビールも美味しく２本いただきました。 中6日で広背筋、上腕二頭筋の筋トレを実施。種目は ...

COM★MI-POWER-DX-ブルー◆総重量約５kg 男女兼用の 究極 パワージャケット 着るだけでトレーニング 腹筋/スクワット等 筋トレ に最適！

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重量感たっぷりのマットブラック塗装仕上げ。穴径28mm。セット特価で大幅プライスダウン！すべてのセットにスクリューダンベルシャフト×2本が付属します。（カラー付）■フラットベンチなどと組み合わせれば、更なるトレーニングが可能！　★フラットベンチを使ったダンベルトレーニングの動画はこちらをご覧下さい！！　★マルチポジションベンチを使ったダンベルトレーニングの動画はこちらをご覧下さい！！■セット内容：スクリュウダンベルシャフト2.5kg×2本、1.25kgプレート×4枚、2.5kgプレート×4枚、5kgプレート×8枚。合計60KGとなりま
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