ダイエットブログ

コンパス » Blog Archive » 自転車ダイエットのコツ
ダイエットに自転車を利用する方法では、より脂肪をエネルギーに変えやすいやり方がありますが、何でしょうか。自転車のハンドルをにぎるときにひじを軽く曲げることが、自転車ダイエットのポイントです。ひじを曲げて自転車を乗ることで腕の強化にもなり、腕の ...

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