ダイエットブログ

ダイエット。摂取カロリーについて。
ダイエット中の摂取カロリーですが、この知恵袋でもよく「1200」「1500」「1800」という数字を目にします。 20代女性として 1200キロカロリー…基礎代謝 1500キロカロリー…ダイエット...

ホットヨーグルトダイエット 方法 何故そんな嫌な写真を残すのが良いの？
ホットヨーグルトダイエットでは停滞期が起こることは考えにくい 一般的に停滞期とはカルシウム ... ホットヨーグルトダイエット 口コミ ホットヨーグルトダイエット 口コミ ホットヨーグルトダイエット 効果 kokoroword.exblog.jp/11378470 ...

ダイエットの踊り場現象
同じようにダイエットしていても、体重減少が停滞してしまうことがあると思います。 別名、「踊り場現象」と言われている、この体重の停滞期は、ダイエットを続けているのにもかかわらず、体重が減らなくなってしまう時期のことを言います。 ...

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FIGUREROBICS（フィギュアロビクス）とはモムチャンダイエットで話題の韓国のカリスマトレーナー、チョン・ダヨンが独自に開発したエクササイズプログラムです。サーキットトレーニング方ｓ期で筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた独自の運動を軽快な音楽にあわせて約30分間行うトレーニングです。誰でもわかりやすくできることを目的に、簡単な動きで構成されています。簡単な動きながら、しっかり負荷がかかり強力な効果が出ていることから魔法の運動と賛辞されています。 韓国ＴＶ通販で人気に火が付き　日本上陸！ 韓国のカリスマ主婦”チョン・ダヨン”が独自に開発したエクササイズプログラム セット内容：D
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