ダイエットブログ

「走る」から「歩く」へ
「走る」から「歩く」へ こんばんは。 22歳女です。 彼氏に「最近太ってきたね」と言われてから痩せる為に毎日会社から帰宅後、かかさず30分走りその後腹筋100回やっています。 それから1.

二の腕 ダイエットの最新情報: ユミのブログ初挑戦日記
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【美脚カリスマの独り言】美脚カリスマsaki流冷え対策方法: 美容 ...
【美脚カリスマの独り言】美脚カリスマsaki流☆冷え対策方法,美容・ダイエット・健康に関することをあれこれと。でもいつきのダイエット日記かもしれない。 ... 血液やリンパの流れが滞っている状態といえます。 脚の中でも特に、ふくらはぎの筋肉が収縮する ことで温かい血液を循環させているのですが ふくらはぎの働きが鈍くなることで、 脚が冷えやすくなるのです。 ●○腰の冷え○● 腰の冷えというのは、 女性におこりやすい症状です。 女性の場合は、腹部に女性特有の子宮や卵巣などの生殖器があるために、 ...

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