ダイエットブログ

妊婦の体重増加について
現在妊娠4ヶ月の妊婦です。最近体重が一気に増加して困っています。身長163センチで妊娠前は46kgとやせ方体系の私ですが、現在4ヶ月で49,7kgにまで増加してしまいました。2週間前の病院の検診では47,8kgだっ

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産後骨盤ダイエット

価格： 1,365円　レビュー評価：4.5 レビュー数：24

骨盤の開きをそのままにしておくと中年になるといろいろと弊害がでてくるという事で購入し、第二子出産後から始めました。

まずは効果はあると思います。出産後すぐに本書通りに始めましたが１ヶ月で元の体型に戻りました。若干、出産前よりヒップが小さくなった気がします。

ただ、出産後３ヶ月位になると二人の子供の世話が大変になってきて、毎日続けていた体操も２～３日に１回、１週間に１回と減ってきました。たかが１０分といえども起きている間はひたすら抱っこの生活に入ると実行するのも難しいものです。

同じ著者の「モテ脚骨盤ストレッチDVD
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