ダイエットブログ

二ヶ月間で約8キロの減量はペースが早すぎますか?
ですが、今は ・約七キロのスロージョギング ・腹筋、背筋を各30回×2セット ・たまに早朝の四キロウォーキング とりあえず上記のメニューを続けています。 ダイエット前はジャ

ふじカルチャー講座:6月度開講予定ご案内
ウォーキング＆ストレッチ講座 講師 内川美樹子 『どなたにも簡単にできる』 6月11日(金） 毎月1回 PM13：00～14：00 ボディリンパマッサージ講座 講師 依田加代子 『6月は二の腕、おなか』 6月18日(金） 毎月1回 PM19：00～20：30 キラキラデコアート講座 講師 加藤ゆかり ... フラダンス講座 講師 望月雅世 『年齢は問わず、心身共に健康ダイエット・体質改善』 6月3日 (木） ＡM11：30～12：00 22日（金） ＰM17：00～18：00 デジカメ講座 講師 鍵山典央 『簡単にきれいな写真撮影が出来るテクニック』 ...

ダイエットウォーキング！今日は雨・・・体重は？？？え？！ | ５キロ ...
ダイエットウォーキング！今日は雨・・・体重は？？？え？！ 2010.05.25 Tuesday. JUGEMテーマ：ダイエット・ヘルス. 今日は予報通り、朝から一日中大雨！！！ 当然ながらウォーキングは出来ない・・・ ※雨でもやろうと思えば出来るから出来ないってのは ...

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